|
Работа в Нижнем НовгородеСвежие вакансии и резюме в Нижнем Новгороде и Нижегородской области.Каталог курсов и кадровых агентств. |
Сегодня: 25:04:2024, Четверг
|
|---|
| Поиск работыПоиск сотрудниковКомпанииЛюдиАгентстваОбучениеГородаПомощь | Вход в кабинет | ||
Работа в Нижнем Новгороде
25.03.13 16:19 14 сентября 2013г. Тренинг " Cкорая помощь при стрессе"Тренинг рассчитан на тех, кто желает улучшить физическое, эмоциональное здоровье и качество жизни в целом. Для тех, кто готов к кризисным, стрессовым ситуациям относится как к необходимым и полезным для собственного роста и развития! Цель тренинга: - научиться положительным образом использовать энергию стрессовых ситуаций; - освоить антистрессовые экспресс – техники; - сформировать позитивные намерения и желания меняться, создавать новые способы мышления и поведения. Каждый человек понимает, что жизнь замечательная штука и стремится к СЧАСТЬЮ. С точки зрения психологии, СЧАСТЬЕ – это когда совокупность всех положительных эмоций у человека значительно больше, чем сумма отрицательных. Для достижения счастливой жизни есть два пути: добавить в свою жизнь положительных эмоций или убрать из нее отрицательные. Каждый из нас хотя бы иногда испытывал беспокойство и тревогу и знает, что такое плохое настроение, раздражительность, а иногда и непонятный страх, депрессии. На тренинге мне хочется поговорить с Вами о слове, которое для многих является одним из самых повторяемых слов. Это слово – проблема. Что такое проблема? Это сложившаяся сложная ситуация в результате определенных неправильных, несвоевременных действий. Мы не сможем решить проблему, пока не признаемся, что она у нас есть. При-Знание ситуации. Это первый шаг к желанному счастью. Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе или в семье? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев? Практически любой человек может вспомнить эпизоды из своей жизни, когда, поддавшись эмоциям, он действовал отнюдь не оптимальным образом. Как обезопасить себя и выйти из состояний стресса, которых при пристальном внимании может оказаться огромное количество? Это - профессиональные, семейные, межличностные, личностные и внутриличностные стрессы. Способов достаточно много. Если их освоить и выполнять регулярно, многие стрессовые ситуации отпадут сами собой. Не все в нашей жизни зависит от нас! Наша задача делать то, что от нас зависит, открывая свой огромный потенциал, свои жизненные силы, чтобы каждая фаза жизни укрепляла каждую другую фазу, и жизнь становится сильной, мощной, счастливой! СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СТРЕССЕ 1. Понятие стресса. Физиологическая и психологическая природа стресса. 2. Хронический стресс. Симптомы хронического стресса 3. Элементы и стадии развития стресса 4. Работа с внутренним состоянием. Способы саморегуляции и самовосстановления: - дыхательные техники; - мышечная релаксация; - создание позитивных образов; - формирование позитивного мышления; - техники изменения отношения к ситуации; - техники активизация внутренних ресурсов. 5. Типы личностей и их реакция на стресс. 6. Разработка личного плана антистрессовых мер. Дата проведения тренинга: 14 сентября 2013г. Время: с 10 до 18 часов, предусмотрены кофе-паузы Адрес: ул. Варварская, 32, офис 415 к.т. 8-950-357-87-67 Комарова Ирина Алексеевна, директор КА « Бизнес&Кадры», психолог-консультант http://www.b17.ru/komarova-ir/ Стоимость участия – 2500 рублей Предварительная запись обязательна! |
Стоимость:
2500 RUR | ||
| Ваш возраст: | от 0 до 0 лет |
| Срок обучения: | 8 часов |
| Уровень подготовки: | неважно |
| Компания | |
|---|---|
| Название компании: | КА " Бизнес&Кадры"
 |
| Адрес компании: | ул. 50 лет Победы, 18, офис 203 |
| Контактный телефон: | 89503578767 |
| Факс: | |
| Контактное лицо: | Ирина Алексеевна |
| Оптравка сообщения для компании КА " Бизнес&Кадры" | |
|---|---|
| Чтобы отправлять сообщения зарегистрируйтесь на сайте
Если вы уже зарегистрированы войдите в личный кабинет | |
|
Вход на сайт
Правила сайта
Контакт
Мобильная версия
|
|
Поиск работы на nizhniy-novgorod.freejob.ru с 2005 года. Лучшая работа у нас!
Копирование материалов сайта, только с письменного разрешения администрации. |
|---|